Saltar al contenido
Curso Entrenamiento Funcional en Orthos Alicante

CURSO ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

¿Por qué Entrenamiento Funcional?

El entrenamiento funcional es una forma de actividad física que se centra en los movimientos más que en los músculos. Los ejercicios funcionales son aquellos relacionados con patrones sencillos del ser humano como correr, lanzar, arrastrar o saltar. Los entrenamientos (fuerza, potencia, resistencia,…) consisten en realizar estos gestos básicos con resistencias (balones medicinales, bandas elásticas, barras de halterofilia, fitball, etc.) y a menudo sobre superficies inestables para añadir un componente propioceptivo.

Los alumnos diplomados en este curso pueden obtener el diploma de la Real Federación Española de Gimnasia.

Curso Entrenamiento Funcional en Orthos Alicante

Aprenderás

Diseñarás planes y sesiones de entrenamiento con movimientos funcionales para mejorar la salud y/o el rendimiento deportivo. Controlarás la ejecución de los ejercicios durante la sesión y los modificarás para simplificarlos o hacerlos más difíciles y lograr el objetivo de acondicionamiento para la salud y para el deporte. Para ello debes:

  • Analizar los patrones motores básicos.
  • Usar un repertorio de ejercicios funcionales de musculación con el propio peso corporal, usando lastres, barras de halterofilia, Ketlebell, cuerdas o bandas elásticas,…
  • Valorar las capacidades físicas del individuo.
  • Indicar los ejercicios a realizar durante el “work out” y dificultarlos o facilitarlos según la progresión del deportista.
  • Diseñar sesiones de entrenamiento funcional, individuales o en grupo usando diferentes tipos de materiales.
  • Dirigir sesiones de trabajo, motivar a los usuarios y corregir los ejercicios.

METODOLOGÍA

Curso 100% Presencial

Toda la teórica y práctica en el Aula ORTHOS y en el Centro de prácticas.

Prácticas Aplicación

Casos individuales y grupales, que garantizan el dominio de todas las herramientas.

Inserción laboral

Tu asesor realizará reuniones individuales al finalizar el curso para tu colocación en una empresa.

Soportes pedagógicos

Obtén todos los recursos disponibles: Libros, apuntes, protocolos, videos, etc.

Curso Entrenamiento Funcional en Orthos Alicante

¡Contacta con nosotros!

9:00 – 20:00 (DOMINGO CERRADO)

Orthos es una Escuela cuyos cursos te capacitan para ser un profesional del Deporte y la Terapia. Satisfacemos las necesidades de Salud y Bienestar de nuestro entorno, construyendo nuevos líderes capaces de satisfacer las demandas Deportivo-Terapéuticas de personas y organizaciones.

965 11 63 19 | alicante@orthos.es

Calle Actor Arturo Lledó, 3. 03008. Alicante.