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Curso Fitness presencial de Instructor de fitness en Orthos Alicante

CURSO DE FITNESS

INSTRUCTOR DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN SALA DE FITNESS

¿Por qué Instructor de Fitness?

El técnico de sala de Fitness se encarga de diseñar programas de entrenamiento para los usuarios de la sala que quieren mejorar su estado físico en función de los objetivos de cada uno. Se encarga de indicar los ejercicios a realizar y su correcta ejecución. Corregir los defectos de ejecución por seguridad y rendimiento. Optimizar los trabajos de fuerza o de resistencia cardiovascular. Es motivador para todos los practicantes y de él depende generalmente su continuidad.

Es el catalizador de todas las inquietudes de los usuarios de la instalación y permanente vía de comunicación. Conocedor de todos los métodos de entrenamiento de todas las cualidades físicas. Mantiene el orden y diseña espacios dentro de la sala de la que se responsabiliza. Es el eje del buen funcionamiento de la sala.

Los alumnos diplomados en este curso pueden acceder directamente al EREPS (Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio) con la categoría de Fitness Instructor (nivel 3) y/o obtener el diploma de la Real Federación Española de Gimnasia.

Curso Fitness en Orthos Alicante

Aprenderás

Diseñarás y seguirás el entrenamiento de los usuarios de la sala de pesas. Mediante la valoración indicarás intensidad, los ejercicios y los pesos de trabajo. En la sala de Fitness, controlarás la ejecución de los movimientos de los usuarios durante sus entrenos para su eficacia y seguridad. Las bases para realizar esta actividad son:

  • Los músculos y el estudio biomecánico de los ejercicios.
  • Cómo funciona la energía en el cuerpo humano y motivos de la fatiga.
  • El proceso de entreno: estrés, recuperación y sobrecompensación.
  • Porqué los músculos se hipertrofian al someterlos a la tensión del trabajo físico.
  • Cómo organizar los ejercicios, las series y las repeticiones en una sesión de entrenamiento.
  • Los motivos por los que tenemos lesiones y la forma de prevenirlas.
  • Los diferentes métodos de entrenamiento avanzado (superseries, repeticiones forzadas, series descendentes, etc.).

METODOLOGÍA

Curso 100% Presencial

Toda la teórica y práctica en el Aula ORTHOS y en el Centro de prácticas.

Prácticas Aplicación

Casos individuales y grupales, que garantizan el dominio de todas las herramientas.

Inserción laboral

Tu asesor realizará reuniones individuales al finalizar el curso para tu colocación en una empresa.

Soportes pedagógicos

Obtén todos los recursos disponibles: Libros, apuntes, protocolos, videos, etc.

Curso Fitness en Orthos Alicante

¡Contacta con nosotros!

9:00 – 20:00 (DOMINGO CERRADO)

Orthos es una Escuela cuyos cursos te capacitan para ser un profesional del Deporte y la Terapia. Satisfacemos las necesidades de Salud y Bienestar de nuestro entorno, construyendo nuevos líderes capaces de satisfacer las demandas Deportivo-Terapéuticas de personas y organizaciones.

965 11 63 19 | alicante@orthos.es

Calle Actor Arturo Lledó, 3. 03008. Alicante.